Эфирное масло летом
Вам нравится летняя погода? Сейчас температура выше, чем раньше.
Высокая температура может усиливать движение молекул. Жаркая летняя погода может привести к потере аппетита.
Лаванда, римская ромашка и мята перечнаяэфирное маслоЭти средства рекомендуются для использования летом, так как они успокаивают настроение, способствуют сну и облегчают проблемы с кожей.
Эфирное масло лаванды
Преимущества: помогает улучшить сон, успокаивает эмоции и лечит солнечные ожоги.
Инструкции:
- Для улучшения качества сна капните одну каплю эфирного масла лаванды на подушку перед сном.
- Смешайте с эфирным маслом сандалового дерева в аромадиффузоре, чтобы создать расслабляющую атмосферу.
- Добавьте две капли эфирного масла лаванды в молоко со льдом и используйте в качестве маски для лица, чтобы успокоить солнечные ожоги.
Эфирное масло римской ромашки
Преимущества: Снимает тревогу и напряжение, помогает успокоить ум.
Инструкция: Смешайте с эфирным маслом сладкого апельсина или эфирным маслом лаванды для ароматерапии или расслабляющей ванны.
Эфирное масло мяты перечной
Преимущества: Освежает ум и облегчает проблемы с дыханием (такие как заложенность носа и одышка).
Инструкция: Для улучшения дыхания во время работы наносите капли на носовой платок или маску.
Другие рекомендации:
Эфирное масло лаванды для сна: содержит лаванду, подходит для использования на ночь.
Освежающее дыхание эфирное масло мяты перечной: содержит мяту перечную, подходит для ежедневного освежения.